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  • Timo Gißler - 13-facher Deutscher Meister, 32-facher Landesmeister

  • Ein Grundstein im Karate - Präzision und Körperbeherrschung

  • Karate für Erfahrene - Bewegung macht Spaß, in jedem Alter

  • Konzentration - ein wichtiges Element im Karate

Gürtelsystem

Kyu-Grade (Unterstufe, Mittelstufe, Oberstufe)

9. Kyu weiß Es liegt Schnee.
8. Kyu gelb Der Schnee schmilzt.
7. Kyu orange Die gefrorene Erde leuchtet in der Sonne.
6. Kyu grün Ein Pflänzchen keimt.
5. Kyu blau Die Pflanze wächst zum Himmel und wird langsam stark.
4. Kyu blau  
3. Kyu braun Der Baum hat jetzt eine feste Borke.
2. Kyu braun
1. Kyu braun

Übrigens: So wird der Gürtel richtig gebunden.

Dan-Grade

1. DAN Der Suchende
2. DAN Am Anfang des Weges
3. DAN Der anerkannte Schüler
4. DAN Der technische Experte
ab 5. DAN Seishin (sei: Geist, Energie; shin: Wissen)
5. + 6. DAN Kokoro (Geist, Grad des Wissens)
7. - 10. DAN Iro Kokoro
ab 9. DAN Ri-Stufe (ri: Prinzip, Wahrheit)

Trainiert wird barfuß und in einem weißen Karate-Anzug (Gi).
Die Gürtelfarben zeigen den Entwicklungsstand eines Karateka an und werden
durch Prüfungen erworben. Insgesamt gibt es 9 Kyu-Grade (farbige Gürtel) und
9 Dan-Grade (schwarze Gürtel).